{"product_id":"hormonai-kurie-tave-valdo","title":"HORMONAI, KURIE TAVE VALDO: dopaminas, kortizolis, serotoninas, oksitocinas, testosteronas ir endorfinai","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktinis vadovas, kaip kurti žmogaus laimę pasitelkus biologiją.\u003c\/strong\u003e Knygoje „Hormonai, kurie tave valdo“ Davidas JP Phillipsas aiškina, kaip mūsų kūne veikiančios neurocheminės medžiagos veikia energiją, stresą, motyvaci≠ją, miegą ir nuotaiką.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMūsų hormonai ir neuromediatoriai daro įtaką beveik visiems organizmo procesams – nuo minčių ir jausmų iki išmoksite valdyti savo kūno cheminių medžiagų fabriką. Knyga skirta tiems, kurie nori jaustis ramesni, energingesni, labiau pasitikėti savimi ir išnaudoti savo proto potencialą.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDopaminas.\u003c\/strong\u003e Kaip subalansuoti motyvaciją, pasitenkinimą ir vidinį postūmį veikti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKortizolis.\u003c\/strong\u003e Kaip geriau suprasti streso hormoną ir padėti sau grįžti į komforto zoną.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSerotoninas.\u003c\/strong\u003e Kaip stiprinti laimės ir harmonijos pojūtį.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOksitocinas.\u003c\/strong\u003e Kaip kurti artimesnį ryšį su aplinkiniais ir jausti daugiau glaudumo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEndorfinai.\u003c\/strong\u003e Kaip patirti daugiau euforijos ir psichologinio lengvumo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTestosteronas.\u003c\/strong\u003e Kaip suprasti jo poveikį pasitikėjimui, energijai ir sprendimams.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eApie ką ši knyga?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e„Hormonai, kurie tave valdo“ – tai švedų lektoriaus ir konsultanto Davido JP Phillipso pasakojimas apie šešias neurochemines medžiagas ir tai, kaip jas galima sąmoningiau pasitelkti kasdieniame gyvenime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutorius aiškina, kaip panaudoti šešias pagrindines medžiagas, natūraliai gaminamas jūsų organizme, kad susikurtumėte savo laimingo gyvenimo kokteilį. Jei sunkiai randate motyvacijos arba nepavyksta džiaugtis gyvenimo smulkmenomis, knygoje rasite praktinių paaiškinimų, kaip balansuoti dopamino pusiausvyrą, pažinti kortizolio poveikį, pripildyti gyvenimą seratonino ir oksitocino bei suprasti endorfinų ir testosterono reikšmę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta skaityti?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePadeda geriau suprasti, kodėl kartais trūksta motyvacijos, ramybės ar energijos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAiškina, kaip hormonai ir neuromediatoriai veikia nuotaiką, miegą, stresą ir pasitikėjimą savimi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePateikia praktinį požiūrį į žmogaus laimę, remiantis biologiniais procesais.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkirta visiems, norintiems praskaidrinti savo gyvenimą ir tapti geriausia savęs versija.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eAtsiliepimai\u003c\/h2\u003e\n\u003cblockquote style=\"border-left: 4px solid #e8e8e8; padding-left: 1rem; margin-left: 0; color: #444;\"\u003e„Praktinis vadovas, kaip kurti žmogaus laimę pasitelkus biologiją… Negali būti geriau!“\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e– Thomas Erikson, „Aplink mane – vien tik idiotai“ autorius\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"border-left: 4px solid #e8e8e8; padding-left: 1rem; margin-left: 0; color: #444;\"\u003e„Naudinga visiems, norintiems praskaidrinti savo gyvenimą.“\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e– The Sunday Times\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"border-left: 4px solid #e8e8e8; padding-left: 1rem; margin-left: 0; color: #444;\"\u003e„Šie šeši hormonai gali pakeisti jūsų gyvenimą.“\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e– The Telegraph\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003eApie autorių\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDavidas JP Phillipsas – tarptautinis lektorius, įkūręs „Švedijos „Disney““. Jis dirba JAV aukščiausio lygio specialistu kai kuriose įtakingiausiose pasaulio įmonėse, tokiose kaip „Google“, „Microsoft“, „Dell“, „Oracle“, „HP“ ir daugelyje kitų „Fortune 500“ sąrašo įmonių.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJis valdo vieną išsamiausių pasaulyje skaitmeninių komunikacijos mokymų platformų HeadGain.com ir dirba pasakojimo srityje. Unikalaus autoriaus požiūrio į „autentišką svaigulį“ pagrindas – ilgalaikė depresija, iš kurios jam pavyko išsikapstyti pasitelkus gilias žinias apie žmogaus gebėjimą bendrauti su pačiu savimi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePradėkite pažinti savo vidinę chemiją ir sužinokite, kaip hormonai gali veikti jūsų energiją, stresą, motyvaciją, miegą ir nuotaiką.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eAnksčiau ši knyga buvo išleista pavadinimu „Laimės hormonai“.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"OBUOLYS","offers":[{"title":"Nauja","offer_id":62667193221450,"sku":"9786094849817","price":12.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Su smulkiu defektu","offer_id":62667193254218,"sku":"9786094849817","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/4611\/9754\/files\/Hormonai_kurie_tave_valdo_3D_2.png?v=1777957274","url":"https:\/\/obuolys.lt\/products\/hormonai-kurie-tave-valdo","provider":"OBUOLYS","version":"1.0","type":"link"}