OBUOLYS

TOBULAS MAISTAS SPORTUOJANTIEMS (Knygos su defektais)

Mažiausia ankstesnė kaina per 30 d.: €11,99 EUR
 
€7,49 €14,99sutaupote €7,50
TOBULAS MAISTAS SPORTUOJANTIEMS: 80% Jūsų išvaizdos priklauso nuo to, ką valgote - bestselerio TOBULAS KŪNAS autorius Andrius Pauliukevičius atskleidžia mitybos paslaptis sportuojantiems + 50 greitai pagaminamų ir skanių receptų Jums! Siekdami gražesnių kūno linijų dažnai pamirštame, kad mityba sudaro 80 % galutinio efekto. Viena sunkiausių užduočių kelyje į tobulą kūną - maitintis ne tik efektyviai, bet kartu ir įvariai bei skaniai. Šįkart bestselerių autorius A. Pauliukevičius atskleidžia tobulo kūno mitybos principus - pasiekite trokštamas linijas greičiau ir efektyviau!  Jei daugelis mūsų mano, jog maisto gaminimas – daug laiko reikalaujantis ir sunkus užsiėmimas, tai Andrius šį mitą akivaizdžiai paneigia. Kokias mitybos klaidas darome, kaip jų išvengti ir kaip patiems pasigaminti daug laiko nereikalaujančius patiekalus – pasakoja žmogus, kurio pavyzdys įkvepia. Knygoje rasite:
  • Svarbią informaciją apie pagrindines maisto medžiagas
  • Kokio mitybos režimo laikytis sportuojant
  • Kaip išvengti naktinio valgymo bei šventinių persivalgymų pavojų
  • Kokias maitinimosi klaidas daro moterys
  • Kokias mitybos klaidas daro vyrai
  • Kodėl meniu nėra sriubos ir kodėl reikia valgyti riebalus
  • Daug skanių, sveikų, lengvai ir greitai pagaminamų patiekalų receptų su nuotraukomis
  • Žmonių, kurie save sukūrė iš naujo, vadovaudamiesi Andriaus patarimais, fotogaleriją

Autorius: Andrius Pauliukevičius

Leidykla: OBUOLYS

Leidimo metai: 2019

ISBN:

Formatas: 14,5 x 21,4 x 1,3 cm, minkšti viršeliai

Puslapiai: 240

Kalba: Lietuvių

Vertėjas:

Originalus pavadinimas:

 

Palikite komentarą