Tu manęs nesupranti: tarptautinis bestseleris kaip šiuolaikiniame pasaulyje rasti dialogą su paaugle – knyga, kurią privalo perskaityti visos pasaulio moterys

TU MANĘS NESUPRANTI – tarptautinis bestseleris itin opia tema: kaip šiuolaikiniame pasaulyje rasti dialogą su paaugle dukra? Kodėl paauglėms kyla valgymo sutrikimai ir kita savidestrukcija? Kaip gyventi ekranų ir nuomonės formuotojų formuojamoje realybėje? Kaip išgyventi pasaulyje, kurį formuoja iškreipti Instagram ir TikTok standartai?

Kaip kalbėtis su paaugle, kai viskas atrodo beviltiška? Kodėl taip dažnai pasigirsta: „Tu manęs nesupranti“?

Valgymo sutrikimai, nerimas, žalinga savikritika, toksiškos draugystės, socialinių tinklų spaudimas, tapatybės krizės TikTok ir Instagram standartų pasaulyje – vis dažnesnės šiuolaikinių paauglių patirtys. Ypač merginų. Nors jos auga pasaulyje, kuriame niekada nebuvo tiek daug pasirinkimo ir laisvės, jos dar niekada nepatyrė tokio didelio spaudimo – būti „tobulomis“, matomomis, sėkmingomis, „pakankamomis“.

Šioje empatiškoje, praktiškoje ir moksliškai pagrįstoje knygoje garsi britų klinikinė psichologė ir psichoterapeutė dr. Tara Porter kreipiasi tiesiai į paaugles, bet jos patarimai ne mažiau reikalingi tėvams, mokytojams ir visiems, kurie lydi mergaites jų augimo kelyje.

Per daugiau nei 25 metus trunkančią praktiką dr. Porter konsultavo šimtus paauglių, dirbo NHS paauglių psichikos sveikatos skyriuje, ir buvo viena iš pirmųjų specialisčių Jungtinėje Karalystėje, pradėjusių taikyti pažangius kognityvinės elgesio terapijos (CBT) metodus valgymo sutrikimams gydyti.

TU MANĘS NESUPRANTI remiasi realiais pokalbiais su paauglėmis – jų tikromis istorijomis, baimėmis, viltimis ir jausmais. Čia kalbama apie:

• kaip atpažinti žalingus elgesio modelius (perfekcionizmą, savidestrukciją),

• kaip suvaldyti emocijas ir įveikti nerimą,

• kaip kurti sveikus santykius – su šeima, draugais ir su savimi,

• kaip nesuklupti socialinių tinklų – ypač „TikTok“ ir „Instagram“ – spaudime,

• kaip bręsti išlaikant savo autentiškumą.

Knyga rašyta kaip nuoširdus vyresnės sesers ar patikimo draugo laiškas, kuriame daug empatijos, bet ir aiškumo, šilumos, bet ir struktūros. Autorė subtiliai paaiškina, kaip veikia paauglės smegenys, kas slypi už staigių emocijų, o tėvams padeda perprasti, ką iš tikrųjų reiškia tyla, atšiaurumas ar nenoras kalbėtis.

Kodėl verta skaityti šią knygą?

• TOP 10 bestseleris Anglijoje (pagal „Sunday Times“),

• Rekomenduojama mokykloms ir tėvams kaip edukacinė priemonė,

• Pasižymi deriniu tarp moksliškai pagrįsto turinio ir nuoširdaus žmogiškumo,

• Giriama dėl pagarbaus tono ir gebėjimo kalbėti be moralizavimo,

• Anglų kalba išleido „Penguin Life“ – viena žymiausių psichologinės literatūros leidėjų Europoje.

Atsiliepimai:

„XXI amžiaus paauglės išgyvenimo gidas ir geriausia dovana dukrai.“ – žurnalistė Anna Maxted

„Tokia knyga būtų pakeitusi mano paauglystę – išmintinga, šilta, praktiška.“ – dr. Jullian Horton

„Norėčiau, kad kiekviena paauglė ją perskaitytų. Tai ne tik knyga – tai raktas į save.“ – dr. Jody Carrington