TOP 25

Tikra Sąjūdžio istorija. II knyga – Perversmai + Arvydo Juozaičio autografas ir dovana

Mėnulio raganos almanachas 2027: magiško Jūsų gyvenimo kalendorius pagal Mėnulio ritmą

Mėnulio raganos almanachas 20274,8 · 5

Slaptasis visų amžių mokymas: senovės simbolių, religijų ir ezoterinių tradicijų žinios

Slaptasis visų amžių mokymas4,4 · 7

Obuolys Audio+ prenumerata

Lietuvos istorija: XXL riboto tiražo kolekcinis A. Šapokos knygos leidimas + trispalvė šilko juostelė + metalo kampai + Žalgirio mūšį vaizduojanti puslapių briauna

Lietuvos istorija4,9 · 849

Juodoji manipuliacijų knyga: tiksli žmogaus užvaldymo seka nuo pirmo komplimento iki visiškos kontrolės – serija Uždraustoji psichologija

N Juodoji manipuliacijų knyga

Noriu gyventi Italijoje! Ne tik nuotykis, bet ir praktiškas gidas4,9 · 62

Psichoanalizės įvadas: visos paskaitos + pirmą kartą lietuviškai Naujasis paskaitų ciklas

N Psichoanalizės įvadas

Uždraustoji psichologija4,3 · 143

Pribuvėjų medis

Čiurlionio darbo kalendorius „Karalių pasaka“ 2027 – personalizuota vardu

N Čiurlionio darbo kalendorius „Karalių pasaka“ 2027 Visas
TOP 25 →

Audio knygos ir serialai — 3 mėn. už 0,99 €/mėn.nauja serija kas savaitęklausykite ir be interneto

Tylus organizmo uždegimas: slapta priežastis, kodėl jautiesi blogai - OBUOLYS

Skaityti ištrauką

Pardavėjas: OBUOLYS

Tipas: Knygos

Tylus organizmo uždegimas: slapta priežastis, kodėl jautiesi blogai

Knyga Sveikatos puoselėtojams· dar 29 knygos ›

Formatai

Minkštais viršeliaisnariams €17,97−28 %Įprastai €24,98

Knyga: Nauja

Nauja Su smulkiu defektu

Personalizacija: Vardas

Nėra Vardas

Klubo nariams· Prisijungti €17,97−28 % Įprastai €24,98

Turime sandėlyje — išsiunčiame per 24 val.

Mokesčiai įskaičiuoti. Pristatymas apskaičiuojamas atsiskaitymo metu.

Mažiausia ankstesnė kaina per 30 d.: €24,98 EUR

Įrašyk vardą, kurį įspausime viršelyje auksu:

+ €4,99

🔥 368 skaitytojai per mėnesį užsisakė personalizuotą knygą

Dovanų įpakavimas Firminis popierius „Skaitantis žmogus yra gražus“ + €2,99

AUDIO KNYGOS IR SERIALAI 3 mėnesiai už kavos puodelio kainą 0,99 €/mėn. Pirmi 3 mėn. · vėliau 8,99 €/mėn. · Kas viduje ›

Reikia pagalbos? Užsakyk tel. +370 640 34448 (I–V, 9–17 val.) arba rašyk pagalba@obuolys.lt

Akcija 2+1 — trečia knyga nemokamai!

Pridėk dvi knygas iš akcijos kolekcijos — pigiausią iš trijų dovanojame:

nariams €13,48−33 %Įprastai €19,99

nariams €13,98−30 %Įprastai €19,99

nariams €12,98−35 %Įprastai €19,99 4,9 · 20

nariams €12,98−24 %Įprastai €16,99

nariams €9,98−50 %Įprastai €19,99

nariams €14,98−25 %Įprastai €19,99 4,6 · 18

nariams €17,98−49 %Įprastai €34,99

nariams €14,48−28 %Įprastai €19,99 4,5 · 10

nariams €14,98−40 %Įprastai €24,99 4,7 · 18

nariams €14,48−37 %Įprastai €22,99 4,8 · 35

nariams €12,80−36 %Įprastai €19,99 4,3 · 9

nariams €14,98−40 %Įprastai €24,99 4,8 · 24

Kaip sumažinti lėtinį uždegimą, susigrąžinti energiją ir geriau pažinti savo kūną

Jautiesi pavargęs, nors miegi 8 valandas? Pilvas dažnai išsipūtęs? Po pietų krenti be energijos, o kraujo ar kiti tyrimai vis tiek „geri“? Gali būti, kad tavo kūnas ilgą laiką veikia tyliai perkrautu režimu. Viena iš galimų priežasčių – tylus organizmo uždegimas.

Ši aiški ir paprastai struktūruota knyga padeda suprasti vieną svarbiausių šiuolaikinės savijautos temų – lėtinį žemo laipsnio organizmo uždegimą. Paprastai, greitai ir be gąsdinimo ji parodo, kaip mityba, stresas, miegas, žarnynas, cukraus šuoliai ir judėjimo trūkumas gali veikti tavo kūną - ir ką galima pradėti keisti jau per artimiausias 30 dienų.

Tai ne stebuklinga dieta ir ne medicininė diagnozė. Tai praktiškas gidas, padedantis geriau suprasti kūno signalus ir pradėti keisti kasdienius įpročius.

Ką rasite knygoje?

Kodėl uždegimas gali būti ir draugas, ir priešas.
Kaip atpažinti kūno perkrovos signalus.
Kokie maisto produktai dažniausiai kursto uždegiminius procesus.
Kaip susidėlioti paprastą priešuždegiminę lėkštę.
Kodėl žarnynas, miegas ir stresas tokie svarbūs.
30 dienų planą geresnei energijai, virškinimui ir savijautai.

Kam ši knyga?

Ši knyga skirta tiems, kurie nesijaučia sergantys, bet jau seniai nesijaučia gerai.

Ji gali būti ypač aktuali, jei:

jaučiate nuolatinį ar pasikartojantį nuovargį, nors lyg ir pakankamai miegate;
po valgio dažnai pučia pilvą, jaučiate sunkumą, rėmenį ar virškinimo diskomfortą;
po pietų krenta energija, sunkiau susikaupti, atsiranda „smegenų rūkas“, norisi kavos ar saldumynų;
tyrimai dažniausiai būna „geri“, bet savijauta vis tiek ne tokia, kokios norėtųsi;
domitės gliukozės svyravimais, cukraus šuoliais, insulino jautrumu, žarnyno mikrobiota, „pralaidžiu žarnynu“, priešuždegimine mityba ir ilgaamžiškumu;
sekate sveikatingumo temas, apie kurias kalba Andrew Hubermanas, Peteris Attia, Rhonda Patrick, Jessie Inchauspé ir kiti šiuolaikinės savijautos, mitybos bei ilgaamžiškumo autoriai;
norite ne griežtos dietos ar „detox“ plano, o aiškaus, praktiško būdo suprasti savo kūną ir pradėti keisti kasdienius įpročius.

Tai knyga žmonėms, kurie nori mažiau spėlioti ir geriau suprasti, kas kasdien palaiko nuovargį, virškinimo chaosą, energijos svyravimus, pilvo pūtimą, miego sutrikimus ir bendrą kūno „perkrovos“ jausmą.

Kūnas nedega be priežasties. Sužinok, kokios kasdienės kibirkštys jį sekina – ir kaip pradėti jas gesinti!

Knyga nėra medicininė diagnozė ir nepakeičia gydytojo konsultacijos, tačiau padeda aiškiau suprasti kūno signalus ir gyvenimo būdo veiksnius, kurie gali veikti kasdienę savijautą.

Nemokamas atvežimas Lietuvoje nuo 49 €
Pigus ir greitas atvežimas į ES, UK ir pasaulį

Informacija apie knygą

Autorius:

Leidykla: OBUOLYS

Leidimo metai: 2026

ISBN: 9786094849985

Formatas: 135 x 200 mm | minkšti viršeliai

Puslapiai: 192

Kalba: Lietuvių

Vertėjas:

Originalus pavadinimas:

Apmokėjimas ir saugumas

VISA
Swedbank
SEB
Luminor
Artea
PayPal
Revolut
Pristačius
Pavedimu

Patogus ir saugus apmokėjimas banko pavedimu, grynais kurjeriu, paštomate ar kortele. Mes nematome Jūsų mokėjimo duomenų - lengvai apmokėkite Jums patogiu būdu.