Dar neperskaičiau
TOP 25
Tikra Sąjūdžio istorija. II knyga
Mėnulio raganos almanachas 2027
Lietuvos istorija
Slaptasis visų amžių mokymas
Noriu gyventi Italijoje! Ne tik nuotykis, bet ir praktiškas gidas
Mėmelis
Medūza
Pribuvėjų medis
Nuodėmių gatvė
Kunigas smaugikas
N
Baltų metų ratas
Vytautas Didysis
N
Obuolys Audio+ prenumerata
Jogaila
Uždraustoji psichologija
Visas
TOP 25 →
Tikra Sąjūdžio istorija. II knyga
Mėnulio raganos almanachas 2027
Lietuvos istorija
Slaptasis visų amžių mokymas
Noriu gyventi Italijoje! Ne tik nuotykis, bet ir praktiškas gidas
Mėmelis
Medūza
Pribuvėjų medis
Nuodėmių gatvė
Kunigas smaugikas
N
Baltų metų ratas
Vytautas Didysis
N
Obuolys Audio+ prenumerata
Jogaila
Uždraustoji psichologija
VisasTOP 25 →
Kai sunku – kvėpuok: sąmoningo dėmesio ir meditacijos kelias auginantiems paauglius (ir patiems augantiems kartu)
Formatai
Kietais viršeliaisnariams
€12,48−50 %Įprastai €24,99
Audio knyganuo 0,99 €/mėn.
Turime sandėlyje — išsiunčiame per 24 val.
Mokesčiai įskaičiuoti.
Pristatymas apskaičiuojamas atsiskaitymo metu.
Mažiausia ankstesnė kaina per 30 d.:
€24,99 EUR
Įrašyk vardą, kurį įspausime viršelyje auksu:
+ €4,99🔥 364 skaitytojai per mėnesį užsisakė personalizuotą knygą
🤩 Personalizacija užsakyta
Jūs sukūrėte unikalų knygos egzempliorių!
·
Įspausime viršelyje · + €4,99 · ·
Knyga su vardu ant viršelio + €4,99
Auksinis įspaudas, kuris paverčia knygą unikalia. Dovana, kurios niekas kitas nepadovanos.
🔥 364 skaitytojai per mėnesį užsisakė personalizuotą knygą
Rekomenduojame kilmininko arba naudininko linksnį (ko/kam?): Vardenio Pavardenio arba Vardeniui Pavardeniui.
Pridėkite metalo kampus · Rinkinyje 4 vnt.
+ nuo €6,99
Saugo viršelio kampus nuo pažeidimų ir suteikia knygai dovanos svorį.
Standartiniai 4 vnt.+ €6,99
Geriausias pasirinkimasPrabangūs 4 vnt.+ €8,99Sumontuosime prieš išsiųsdami knygą Jums!
Premium · Gediminaičių stulpai 4 vnt.+ €11,99
·
Metalo kampai – knyga tampa foliantu
Sumontuojame rankomis mūsų leidybos namuose prieš išsiųsdami. Kampai saugo viršelio kampus nuo pažeidimų ir suteikia knygai dovanos svorį. Rinkinyje 4 vnt.
- 1Įpakavimas
- 2Juostelė
- 3Lipdukas
- 4Atvirukas
Dovanų įpakavimas pridėtas · + €2,99
Knygą įvyniojame į firminį popierių „Skaitantis žmogus yra gražus“.
Pridėti juostelę? + €0,99
Juostelė pridėta
Pridėti sveikinimo lipduką? + €1,99
Užklijuojame ant dovanos — gavėjas iškart supras, kokia proga.
Lipdukas pridėtas
Padarykite dovaną pilną: pridėkite sveikinimo atviruką + €4,49
Mes ranka užrašysime Jūsų sveikinimą ir įdėsime atviruką prie dovanos.
🎁 Dovana paruošta — supakuosime ją taip:
Kainos prisidės krepšelyje prie knygos. Jei norėsite ką nors pakeisti, spauskite „Keisti“ arba atidarykite šį langą dar kartą.
Reikia pagalbos? Užsakyk tel. +370 640 34448 (I–V, 9–17 val.) arba rašyk pagalba@obuolys.lt
Kitos autoriaus knygos
Pirkėjai, panašūs į Jus, kartu įsigijo:
Uždraustoji psichologija
nariams
€14,48−42 %Įprastai €24,99
4,4 · 141
Parazitinis protas
nariams
€12,48−50 %Įprastai €24,99
4,4 · 10
Aplink mane – vien tik idiotai
nariams
€12,80−36 %Įprastai €19,99
4,3 · 9
Pasirinkite parinktį
Akcija 2+1 — trečia knyga nemokamai!
Pridėk dvi knygas iš akcijos kolekcijos — pigiausią iš trijų dovanojame:
nariams
€9,98−60 %Įprastai €24,99
4,9 · 16
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,98−40 %Įprastai €24,99
4,9 · 9
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−42 %Įprastai €24,99
Pasirinkite parinktį
nariams
€12,80−36 %Įprastai €19,99
4,3 · 9
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,98−40 %Įprastai €24,99
4,8 · 24
Pasirinkite parinktį
nariams
€12,98−35 %Įprastai €19,99
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−37 %Įprastai €22,99
5,0 · 8
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,98−25 %Įprastai €19,99
4,6 · 17
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,98−40 %Įprastai €24,99
4,7 · 18
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−28 %Įprastai €19,99
4,5 · 10
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−37 %Įprastai €22,99
4,8 · 35
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−42 %Įprastai €24,99
4,5 · 22
Pasirinkite parinktį
Skaitytojų lentyna Žmogaus prigimties stebėtojai taip pat renkasi Visos 45 prekės →
Su šia knyga klubo kainomis iki nemokamo pristatymo Lietuvoje trūks €36,52. Papildykite užsakymą — ir siųsime nemokamai.
Juodoji manipuliacijų knyga – nuo artumo iki kontrolėsIšankstinis užsakymasnariams €14,48−42 %Įprastai €24,99
Pasirinkite parinktį
Tarptautinio bestselerio „Sėdžiu ramiai kaip varliukas“ autorė Eline Snel pristato naują, tėvams ir paaugliams skirtą knygą „Kai sunku – kvėpuok“ – tai švelnus, bet galingas vadovas sąmoningumui, kvėpavimui ir meditacijai šeimoje.
Tėvystė paauglystės metais dažnai primena gyvenimą tarp audrų: emocijos liejasi per kraštus, kyla nesusikalbėjimas, o šiltas artumas – pasitraukia. Ką daryti, kai iš mielo, atviro vaiko staiga namuose atsiranda niurzgantis, dirglus paauglys? Ši knyga padės atrasti būdus, kaip išlaikyti ramybę, kantrybę ir ryšį net sunkiausiais momentais.
Ši knyga padės jums:
- išlikti ramiems, kai paauglys maištauja ar užsidaro,
- sumažinti stresą ir įtampą šeimoje,
- reaguoti su kantrybe, o ne pasiduoti emocijoms,
- išgirsti, suprasti ir būti šalia, net kai atrodo, kad ryšys nutrūkęs.
Meditacijos ir kvėpavimo galia
Sąmoningo dėmesio sutelkimo ir meditacijos praktikos gali padėti ne tik tėvams – jos padeda ir paaugliui. Kai tėvai išmoksta sąmoningai kvėpuoti ir nurimti, vaikas iš jų ramybės mokosi saugumo, atjautos ir pasitikėjimo. Ši knyga parodo, kaip paprasti kvėpavimo ir meditacijos pratimai gali pakeisti šeimos emocinį klimatą.
„Kai sunku – kvėpuok“ padės jums sukurti aplinką, kurioje mažiau kovų ir daugiau supratimo. Joje rasite paprastus pratimus, trumpas gyvenimiškas istorijas bei veiksmingus meditacijos būdus, padedančius tėvams augti kartu su vaikais. Kvėpavimo įgūdžiai taps pagrindu jūsų paauglio emociniam brandumui, o jums – vidinės pusiausvyros atradimu.
Nemokami audio pratimai
Kartu su knyga rasite nemokamus kvėpavimo ir meditacijos audio įrašus – juos galite klausytis kartu su savo paaugliu. Šie pratimai padės nuraminti protą, atpalaiduoti kūną ir sukurti šiltą emocinį ryšį šeimoje.
„Kai tėvai išmoksta kvėpuoti sąmoningai, šeimos atmosfera pasikeičia – iš įtampos pereinama į ramybę, iš kovos – į supratimą.“
Apie autorę
Eline Snel – Nyderlandų terapeutė, tarptautinio bestselerio „Sėdžiu ramiai kaip varliukas“ autorė. Ji daugiau nei du dešimtmečius moko tėvus, mokytojus ir vaikus sąmoningo dėmesio, kvėpavimo bei meditacijos praktikų. Savo metodiką taiko mokyklose, klinikose ir šeimose visame pasaulyje, padėdama žmonėms atrasti ramybę per kvėpavimą.
Pasiruošę kvėpuoti ramiau?
Užsisakykite knygą „Kai sunku – kvėpuok“ ir gaukite nemokamus kvėpavimo ir meditacijos audio pratimus, kurie padės atrasti sąmoningumą, atjautą ir ramybę jūsų šeimoje.
Nepavyko įkelti atsiėmimo prieinamumo
Informacija apie knygą
Informacija apie knygą
Autorius: Eline Snel
Leidykla: OBUOLYS
Leidimo metai: 2025
ISBN: 9786094848377
Formatas: 135 x 200 mm | kieti viršeliai
Puslapiai: 128
Kalba: Lietuvių
Vertėjas:
Originalus pavadinimas: BREATHE THROUGH THIS
Apmokėjimas ir saugumas
Mokėjimo būdai
- VISA
- Swedbank
- SEB
- Luminor
- Artea
- PayPal
- Revolut
- Pristačius
- Pavedimu
Patogus ir saugus apmokėjimas banko pavedimu, grynais kurjeriu, paštomate ar kortele. Mes nematome Jūsų mokėjimo duomenų - lengvai apmokėkite Jums patogiu būdu.
