Iš pasiūlymo buvau supratusi, kad bus pridėtas kompaktas su meditacijomis. Įsijungus meditaciją bus galima su vaikais pamedituoti. Nusivyliau. O gal Jūsų info nebuvo aiški.
TOP 25
Tikra Sąjūdžio istorija. II knyga
Mėnulio raganos almanachas 2027
Lietuvos istorija
Slaptasis visų amžių mokymas
Noriu gyventi Italijoje! Ne tik nuotykis, bet ir praktiškas gidas
Mėmelis
Medūza
Pribuvėjų medis
Nuodėmių gatvė
Kunigas smaugikas
N
Baltų metų ratas
Vytautas Didysis
N
Obuolys Audio+ prenumerata
Jogaila
Uždraustoji psichologija
Visas
TOP 25 →
Tikra Sąjūdžio istorija. II knyga
Mėnulio raganos almanachas 2027
Lietuvos istorija
Slaptasis visų amžių mokymas
Noriu gyventi Italijoje! Ne tik nuotykis, bet ir praktiškas gidas
Mėmelis
Medūza
Pribuvėjų medis
Nuodėmių gatvė
Kunigas smaugikas
N
Baltų metų ratas
Vytautas Didysis
N
Obuolys Audio+ prenumerata
Jogaila
Uždraustoji psichologija
VisasTOP 25 →
Sėdžiu ramiai kaip varliukas: tarptautinis bestseleris – sąmoningo dėmesio sutelkimo (mindfulness) ir meditacijos pratimai vaikams (ir jų tėvams)
Formatai
Kietais viršeliaisnariams
€14,48−42 %Įprastai €24,99
Audio knygos AUDIO+
nuo 0,99 €/mėn.
Turime sandėlyje — išsiunčiame per 24 val.
Mokesčiai įskaičiuoti.
Pristatymas apskaičiuojamas atsiskaitymo metu.
Mažiausia ankstesnė kaina per 30 d.:
€24,99 EUR
Įrašyk vardą, kurį įspausime viršelyje auksu:
+ €4,99🔥 364 skaitytojai per mėnesį užsisakė personalizuotą knygą
🤩 Personalizacija užsakyta
Jūs sukūrėte unikalų knygos egzempliorių!
·
Įspausime viršelyje · + €4,99 · ·
Knyga su vardu ant viršelio + €4,99
Auksinis įspaudas, kuris paverčia knygą unikalia. Dovana, kurios niekas kitas nepadovanos.
🔥 364 skaitytojai per mėnesį užsisakė personalizuotą knygą
Rekomenduojame kilmininko arba naudininko linksnį (ko/kam?): Vardenio Pavardenio arba Vardeniui Pavardeniui.
Pridėkite metalo kampus · Rinkinyje 4 vnt.
+ nuo €6,99
Saugo viršelio kampus nuo pažeidimų ir suteikia knygai dovanos svorį.
Standartiniai 4 vnt.+ €6,99
Geriausias pasirinkimasPrabangūs 4 vnt.+ €8,99Sumontuosime prieš išsiųsdami knygą Jums!
Premium · Gediminaičių stulpai 4 vnt.+ €11,99
·
Metalo kampai – knyga tampa foliantu
Sumontuojame rankomis mūsų leidybos namuose prieš išsiųsdami. Kampai saugo viršelio kampus nuo pažeidimų ir suteikia knygai dovanos svorį. Rinkinyje 4 vnt.
- 1Įpakavimas
- 2Juostelė
- 3Lipdukas
- 4Atvirukas
Dovanų įpakavimas pridėtas · + €2,99
Knygą įvyniojame į firminį popierių „Skaitantis žmogus yra gražus“.
Pridėti juostelę? + €0,99
Juostelė pridėta
Pridėti sveikinimo lipduką? + €1,99
Užklijuojame ant dovanos — gavėjas iškart supras, kokia proga.
Lipdukas pridėtas
Padarykite dovaną pilną: pridėkite sveikinimo atviruką + €4,49
Mes ranka užrašysime Jūsų sveikinimą ir įdėsime atviruką prie dovanos.
🎁 Dovana paruošta — supakuosime ją taip:
Kainos prisidės krepšelyje prie knygos. Jei norėsite ką nors pakeisti, spauskite „Keisti“ arba atidarykite šį langą dar kartą.
AUDIO KNYGOS IR SERIALAI
3 mėnesiai už kavos puodelio kainą
0,99 €/mėn.
Pirmi 3 mėn. · vėliau 8,99 €/mėn. · Kas viduje ›
Reikia pagalbos? Užsakyk tel. +370 640 34448 (I–V, 9–17 val.) arba rašyk pagalba@obuolys.lt
Kitos autoriaus knygos
Pirkėjai, panašūs į Jus, kartu įsigijo:
Kai sunku – kvėpuok
nariams
€12,48−50 %Įprastai €24,99
Vaiko smegenys paaiškintos tėvams
nariams
€14,48−28 %Įprastai €19,99
5,0 · 7
Būk kaip Čiurlionis
nariams
€4,48−50 %Įprastai €8,99
4,9 · 20
Pasirinkite parinktį
Akcija 2+1 — trečia knyga nemokamai!
Pridėk dvi knygas iš akcijos kolekcijos — pigiausią iš trijų dovanojame:
nariams
€9,98−60 %Įprastai €24,99
4,9 · 16
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,98−40 %Įprastai €24,99
4,9 · 9
Pasirinkite parinktį
nariams
€12,80−36 %Įprastai €19,99
4,3 · 9
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,98−40 %Įprastai €24,99
4,8 · 24
Pasirinkite parinktį
nariams
€12,98−35 %Įprastai €19,99
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−37 %Įprastai €22,99
5,0 · 8
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,98−25 %Įprastai €19,99
4,6 · 17
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,98−40 %Įprastai €24,99
4,7 · 18
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−28 %Įprastai €19,99
4,5 · 10
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−37 %Įprastai €22,99
4,8 · 35
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−42 %Įprastai €24,99
4,5 · 22
Pasirinkite parinktį
nariams
€14,48−63 %Įprastai €39,00
4,7 · 20
Pasirinkite parinktį
Skaitytojų lentyna Žmogaus prigimties stebėtojai taip pat renkasi Visos 45 prekės →
Su šia knyga klubo kainomis iki nemokamo pristatymo Lietuvoje trūks €34,52. Papildykite užsakymą — ir siųsime nemokamai.
Juodoji manipuliacijų knyga – nuo artumo iki kontrolėsIšankstinis užsakymasnariams €14,48−42 %Įprastai €24,99
Pasirinkite parinktį
Customer Reviews
Overall rating: 2.7 / 5 from 3 reviews.
Niekur neradau garso įrašų.
Viskas puiku, iškarto perskaičiau. Klausimas, kur rasti 11 audio įrašų?
Šioje knygoje – paprasti sąmoningo dėmesio sutelkimo pratimai, padedantys jūsų vaikui susidoroti su nerimu, pagerinti susikaupimą ir tvarkytis su sunkiomis emocijomis, išmokti medituoti.
Ar jūsų vaikui sunku susikaupti, užmigti ar nusiraminti? Ar nerimas ir stiprios emocijos kartais tampa iššūkiu?
Ši šilta, žaisminga – ir itin naudinga! – praktinė knyga padės vaikams (nuo 5 iki 12 metų) atrasti ramybės akimirkas – tarsi varliukui, kuris tiesiog sėdi, stebi ir būna. Knyga paprastai ir suprantamai supažindina su sąmoningo dėmesio sutelkimo (mindfulness) principais, meditacija bei siūlo vienuolika trumpų pratimų, kurie padeda:
- sumažinti nerimą,
- pagerinti dėmesio koncentraciją,
- nusiraminti prieš miegą,
- pažinti ir valdyti stiprias emocijas.
Kas dar svarbu?
Knyga „Sėdžiu ramiai kaip varliukas“ yra pagrįsta suaugusiesiems skirtais sąmoningo dėmesio sutelkimo (mindfulness) ir meditacijos pratimais, pritaikytais specialiai vaikams ir jų tėvams. Šie pratimai sudaro pagrindą mokytis būti dėmesingesniems įvairiais dienos momentais. Juos galima atlikti kartu su vaiku ar vaikais.
Nemokami garso įrašai: kartu su knyga rasite 11 nemokamų audio pratimų, kuriuos galima klausyti kartu su vaikais – tai padės lengviau įsitraukti į sąmoningo dėmesingumo ugdymo praktiką, kurti ramybės atmosferą namuose ir paversti mokymąsi žaidimu.
„Tai gebėjimai, kuriuos turime visi, bet retai sąmoningai ugdome. Kodėl nepradėjus to mokytis jau vaikystėje?“
– Jon Kabat-Zinn
Apie autorę
Eline Snel – Nyderlandų terapeutė, daugiau nei dvidešimt metų dirbanti su vaikų sąmoningo dėmesio sutelkimo ugdymu. Ji įkūrė Sąmoningo dėmesio sutelkimo mokymo akademiją Leusdene ir savo metodiką taiko mokyklose, klinikose bei šeimose visame pasaulyje.
Pasiruošę išmokti sėdėti ramiai kaip varliukas?
Užsisakykite knygą ir gaukite 11 nemokamų audio pratimų, kurie padės vaikams (ir tėvams) atrasti vidinę ramybę bei susikaupimą kasdienybėje.
Nepavyko įkelti atsiėmimo prieinamumo
Informacija apie knygą
Informacija apie knygą
Autorius: Eline Snel
Leidykla: OBUOLYS
Leidimo metai: 2025
ISBN: 9786094848155
Formatas: 135 x 200 mm | kieti viršeliai
Puslapiai: 128
Kalba: Lietuvių
Vertėjas:
Originalus pavadinimas: Sitting Still Like a Frog
Apmokėjimas ir saugumas
Mokėjimo būdai
- VISA
- Swedbank
- SEB
- Luminor
- Artea
- PayPal
- Revolut
- Pristačius
- Pavedimu
Patogus ir saugus apmokėjimas banko pavedimu, grynais kurjeriu, paštomate ar kortele. Mes nematome Jūsų mokėjimo duomenų - lengvai apmokėkite Jums patogiu būdu.
